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清肺润喉怎么办:元参桔梗胖大海

2018-12-07 13:33

◎ 生活放大镜

“如果你真的要走,把我的胖大海还给我。”张诚憋了半天,最后哑着嗓子在KTV吼出这样一句,周围的同事皆狂晕不已。张诚懊恼得想抽死自己,下班前就不该听张震岳,还上百度查这个胖大海!

◎ 寻根究底

空气污染以及嗜好烟酒等不良饮食习惯,不断损害着人类的呼吸系统,导致不少人整体免疫力下降,肺功能也受到影响,时常受到咽喉肿痛等病症困扰。中医学上常用的清咽润喉中草药有:元参,味苦、甘、咸,性寒,有清热凉血、养阴生津、解毒散结之功效,为治疗咽喉肿痛的常用药;桔梗,味苦、辛,性平,有宣肺化痰、利咽开音、利肺排脓之功效;胖大海,味甘,性寒,有清肺化痰、利咽开音、润肠通便之功效;青果,味甘、涩、酸,性平,有清肺利咽、生津润喉、解酒之功效。此外,常用于清咽润喉的中草药还有麦冬、甘草、石斛等。

◎ 专家箴言

中医认为,咽喉肿痛多半是肺胃郁火上冲或外感风热等因素造成的。秋天由于天气干燥,对人的新陈代谢会产生很大的影响,稍不注意就会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、咽喉肿痛、咳嗽不止等。滋阴润肺是秋季养生的一个重要方面,饮食要以清淡为主,少喝甜味饮料,多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的食物。

◎ 知识扩展

在选用中草药治疗咽喉肿痛的同时,还可以选用一些蔬果进行辅助治疗,以加快病情的康复,有利于清肺润喉的蔬果有雪梨、猕猴桃、草莓、橄榄、白萝卜、荸荠等。

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