材料
彩色甜椒2个、饭2碗、胡萝卜20克甜豌豆20克、黑胡椒适量、起司丝4大匙做法
1.将彩色甜椒对半剖开,去籽后洗净。
2.胡萝卜切小丁,与甜豌豆入滚水中烫熟,捞出后沥干水分,拌入饭中,撒上黑胡椒调味。
3.将调好味道的饭放入彩色甜椒中,铺上起司丝,放入烤箱中烤约5分钟,待起司丝融化成金黄色即可。
营养价值
甜椒所含的β-胡萝卜素、维生素C、辣椒素、松烯皆有抑制致癌物质的功效,使变异细胞良性化。甜椒能使身体发汗,刺激唾腺及胃液分泌,帮助消化。
弹响肩属中医学“痹证”、“肩痹”范畴。多因中老年人肝肾亏损,筋骨退变、劳损所致。
鹅不食草为菊科一年生草本植物石胡荽的全草。以色灰绿、有花序、嗅之可使人喷嚏者为佳。鹅不食草的功效与作用:散寒通窍,止咳化痰,消肿毒,止痛。
软饮料是指不含酒精的饮料制品。主要有以下几类品种: ①碳酸饮料,即充气饮料,其品种有果汁型,果味型,可乐型等。 ②果汁饮料类:指原果汁含量不少于5%的各种果汁及果汁饮料
水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿,以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。多见于6个月以上的婴幼儿及学龄前儿童,有接触