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燕窝图片_燕窝的功效与作用

2020-03-13 17:00

燕窝图片

燕窝别名
燕菜、燕室、燕根。

性味归经
性平,味甘。归肺、胃、肾三经。

燕窝功效与作用
燕窝具有养肺阴、化痰止咳、补中益气、治虚损劳的功效,可用来整肠健脾、调理呼吸道及强化肺部功能等。此外,燕窝中含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,恢复元气以及增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

注解
燕窝主要是指雨燕科金丝燕及同属类燕子用津液凝结而成的巢窝。其主要分布在东南亚一带,印尼、泰国、越南、马来西亚等地均出产不同种类及级别的燕窝,其中尤以印尼出产的燕窝质地最爽滑,最受人喜爱。 燕窝含有、硫等矿物质,据测定,天然燕窝含水分约10%,蛋白质约60%,还含有微量脂肪、纤维质以及和多种氨基酸。

食用宜忌
【宜】燕窝易消化,老少皆宜。孕产妇、儿童、病后康复者及吸烟者等最为适宜食用。
【忌】燕窝虽然营养丰富,但也不可食用过多,否则也会适得其反,不利于身体健康。

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