免疫真相,生命活力的潜能

2018-10-25 10:29

免疫系统与人的所有身体功能和精神领域都有着紧密的联系,几乎对所有的疾病都产生一定的作用。紧张、孤独、缺乏运动、不健康的饮食习惯、吸烟等因素都会削弱我们的免疫系统。它们所导致的后果可能就是使人更容易患上传染性疾病。因此,要想预防疾病、提高自身活力的最好措施就是:尽可能地使人体免疫系统保持活跃,并尽可能摈弃一切有害于免疫系统的事物。

认识你的免疫力

“免疫”一词,在中医界首先见于明朝李时珍的“免疫类方”。免疫可以解释为“免除疫病危害”的意思,这一基本概念早在春秋战国时《黄帝内经》中就已经出现。《黄帝内经》对疾病的认识,是把疾病的因素称为“邪气”,把一切对抗疾病的能力称为“正气”。

《黄帝内经》强调“正气”实质上包含了人体正常的免疫功能,这也正是传统医学所说的“扶正”为本,“祛邪”为辅。“扶正”自然“祛邪”,而“祛邪”则利于“扶正”

人的初乳是一种非常特别的乳汁,它比普通乳汁的蛋白含量更高,脂肪和糖含量较低,维生素D和维生素A分别为普通乳汁的3倍和10倍,铁的含量是为普通乳汁的10~17倍。初乳中还含有免疫球蛋白IgG等免疫因子,可包围并攻击侵入人体的致病原,促进有益菌群生长和各种营养的消化吸收,提高肌体的免疫力。

现代医学则认为,人体的免疫力是一种与生俱来的自然抗病能力,它具体是指肌体的免疫系统抵抗外来侵袭、维护体内环境稳定性的能力。免疫力具有识别和排除抗原性异物的功能,即肌体区分自己和非己的功能。如果人体的免疫力不足,这些抗原性异物就有可能成为疾病的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体,但抗体具有专一性和时限性,并不能抵御其他病菌的感染,这就是人们对流行性疾病防不胜防的原因。

免疫力可分为先天免疫力和获得性免疫力。前者来自遗传,而后者可以通过接种疫苗方式产生抗体。免疫力是人体维护健康的最主要防护网,对人体有一定的保护作用。如果一个人的免疫力不足,则表现为“体质差”,易感冒,也容易受到其他疾病的眷顾,如各类风湿性关节炎、皮炎、结节性多动脉炎、慢性活动性肝炎,甚至罹患肿瘤。

在人的一生当中,免疫力并不是一直稳定不变的,它会随着年龄呈马鞍型变化且不稳定。

一般来说,0~12岁的儿童免疫器官发育不完善,体内免疫物质合成量比较少,免疫功能还不完善,此时的儿童最容易生病;到了13~45岁期间,人的免疫力进入稳定期,免疫功能也逐渐完善起来。但是由于此阶段的人容易受到诸多压力的影响,而使体内免疫物质和生长因子合成量大幅减少,从而使免疫力下降而生病。尤其处于孕期、哺乳期等特殊阶段的人群,更需要保护免疫力。人到了46岁以后,免疫器官就会开始衰退,体内免疫物质和生长因子合成减少,而免疫力一旦衰退,就容易诱发老年性疾病。

由此可见,在人的一生中,免疫力是呈两头低、中间相对稳定但易波动的马鞍型变化。因此,关注免疫力的变化,适时补充免疫物质,才能有效提高人的整体活力水平。

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