胆固醇含量高的食物有哪些

2020-01-27 22:39

胆固醇是人和动物体内重要的类固醇之一,为常见脂类营养素。高胆固醇食物有:羊肝、鳗、猪脑、蛋黄、牛脑、鱿鱼等,每百克食物含胆固醇500毫克;每百克食物含胆固醇200毫克以上的食物有:猪肝猪皮鸡蛋、贝类等。

相关文章推荐