补气清胃的高梁的功效与作用

2020-02-01 23:12

高梁中含有蛋白质类、、磷、维生素B2等,具有健脾益中、止吐泻、利小便、补气、清胃的功效。当小孩有消化不良,或成人有脾胃气虚现象时,高梁就是相当好的食物。由于高梁是谷类中少有的偏热性食物,寒性体质的人不妨多食。

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