榴莲的营养价值与功效作用

2020-02-21 01:37

榴莲,被称为“滋补果王”,含有蛋白质类、维生素B、维生素C、磷、、膳食 纤维等营养成分。它性热味 甘,皮青多 钉,肉嫩浅黄,是 夏日里许多人爱吃的热带生果。食用榴莲对身体十分有益,可健脾补气,补肾壮阳,温补身体。论营养,榴莲可谓是全面,但它性质热滞,未必人人都适合吃。热性体质者、阴虚体质者、糖尿病患者、喉痛咳嫩者、感冒者等就不宜吃榴莲,否则可能令病情恶化。体质属虚寒者则十分适合食用榴莲,能壮阳助火,对促进体温上升加强血液循环有良好的作用。此外,榴莲不宜与酒一起食用,二者皆属热气之物,同时食用对人体不利。

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