有多少人知道柿子对心脏健康有益?

2020-02-23 22:05

最新研究表明:柿子是令心脏健康的水果之王,每天吃1个100克大小的柿子,就可以有效地预防动脉硬化、心脏病和中风发作。与营养丰富的苹果相比,柿子的纤维素含量是苹果的1倍,、锰等矿物质和抗氧化剂石碳酸的含量也比苹果高得多,更益于心脏的保护。

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