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中医养生博采众长

15-11-19

秦汉时期由于 阴阳 、五行,经络、脏腑等学说在医学上的运用, 养生 理论 日趋完善。中医经典巨著《黄帝内经》总结了战国 前的养生思想,记载了养生方面的理论和方法。全书分为《素 问》与《灵枢》两部分。《素问上古天真论》中就记载:上古之 人,其知道者...

吕氏养生动形达郁

15-11-19

先秦时期秦国宰相吕不韦组织其门客编纂了《吕氏春秋》, 是先秦杂家的代表作。该书中关于 养生 方面不仅承袭了道、儒 两家之言,还博采了墨、法等家之说,其养生之道更加完备,养 生之术更加成熟。并首次提出了运动养生。《吕氏春秋》养生 观的核心大致包括...

佛家养生慈悲为怀

15-11-19

佛家养生强调人与自然、社会的关系和人体自身的调理, 倡导布施、爱语、利行、同事、持戒、忍、精进、禅定。同时,要求 节制和约束对酒、食、财等的欲念,以专心修禅,宠辱不惊,得 失不计,默雷止谤,化毁为缘。主张万念归一,清心涤虑,要 求长养慈心,勿...

孔子养生大德必寿

15-11-19

儒家学说的奠基人孔子,春秋末期的大思想家、教育家、政 治家。一生勤于治学,自强不息,文绩卓著,德侔天地。他活了 73岁,在当时来说,真可谓身健寿长。孔子的养生之道概括起 来为自强有为仁者寿。 (1)大德必寿。孔子一生注重德性的修养,自我人格的...

管子养生存精延年

15-11-19

管子,名夷吾,字仲,是春秋时期杰出的政治家。他治理齐 国40年,对齐国的内政、经济、军事进行全面改革,制定了一系 列富国强兵方略,终使齐桓公成为春秋时期第一个霸主。他著 有《管子》一书,其中《内业》、《心术》、《白心》等篇,记载了管子 的养生...

庄子养生清静寡欲

15-11-19

庄子姓庄名周,战国中期道家学说的集大成者。是中国著 名的思想家、哲学家。庄子知识渊博,对 老子 的学说非常推崇, 与老子相比,庄子的 养生 思想和养生方法更为具体、深邃。在 其所撰《庄子》一书中,关于养生的内容,多是论证和发挥老子 的观点,认为人...

老子养生顺乎自然

15-11-19

老子是春秋末期伟大的思想家,道家学派创始人,著名的 养生 学家。据《史记》记述:老子百有六十余岁或二百余岁,以 自修道而养寿也。历史上虽有不知其所终之说,但是有一点看 法还是一致的,这就是说老子比孔子年长近三十岁,又比孔子 死得晚。孔子活了73...