荔枝的营养价值与功效作用

2020-02-21 01:32

荔枝,性温味甘,含蛋白质类、粗纤维、维生素C、维生素B,、维生素B2、磷、等。荔枝全身皆有效用,有益气、通神、益智、止渴、滋润功效。《本草纲目》中记载,荔枝“甘温益血,益人颜色”。事实也是如此,荔枝果肉为很好的滋养强壮方,有生津止渴、止烦渴、治头重等功效。加上荔枝的天然葡萄糖成分特别多,对于补血健肺有特殊功效,对血液循环亦有促进作用,心脏衰弱或肺弱、贫血者不妨多吃。中医还认为,荔枝核入肝肾二经,为散寒去湿之品,是疏肝理气的良药,可祛寒散滞,行血气,还可以治疗因寒而致的胃痛和因肝气不疏引起的疝痛。

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