木瓜的营养价值与功效作用

2020-02-21 01:38

木瓜也叫“万寿果”,性平味甘,营养价值高,含有类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、蛋白分解酵素、等。木瓜可健脾胃、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、驱虫。医学研究发现,木瓜含水溶性纤维,能消除便秘,并能降低血液中的胆固醇与甘油三酯,具有强心作用,可预防高血压心脏病。木瓜含蛋白分解酵素、番瓜素,能消耗脂肪、促进消化,可用于慢性消化不良、胃炎。产妇乳汁少,吃些木瓜可起到促进乳汁分泌的作用。木瓜蛋白分解酵素除了食用,帮助消化之外,外用还能去除肌肤的老化角质,所以经常被用作护肤保养品的原料之一。

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