植物名：绶草。
科属：兰科绶草属。
学名：Spiranthes sinensis.
别名：盘龙参、盘龙花、左转草、扭兰。
形态：绶草为多年生草本。株高13~30厘米。根数条，指状，肉质簇生于茎基部。茎短，直立，近基部生2~5枚叶。叶片宽线形或宽线状披针形，稀狭长圆形，先端急尖或渐尖，基部收狭为抱茎的鞘，在茎上部的叶退化成鳞片状鞘。花茎直立，总状花序具多数密生的小花，螺旋状扭转，花小，紫红色、粉红色或白色。花期7~8月。
分布：遍及全国。俄罗斯、蒙古、朝鲜半岛、日本、阿富汗、克什米尔地区至不丹、印度、缅甸、泰国、马来西亚、菲律宾、澳大利亚均有分布。
生长环境：海拔3400米以下的坡地、田边、草地、沼泽或沟边草丛中。
绶草的作用价值：①可盆栽观赏；②全草入药，具有益阴清热、润肺止咳、消肿散结的功效。
猪肉：滋阴润燥。用于热病伤津、消渴、赢瘦、燥咳、便秘等症。 牛肉：补脾胃，补气养血，强筋骨。用于虚损、消渴、脾弱不运、痞积水中、腰胰酸软等症。 羊肉：温中暖下，益气
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别名：夏橘、金弹寿星柑、金橘饼、给客橙、金蛋、罗浮。 性味归经：性温，味辛、甘、酸。归肝、肺、脾、胃经。 功效与作用：金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是腹胀、
功效与作用：鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防血管硬化、胆结石的形成、补充脑力、预防老年痴呆症等
别名：朱栾、西柚。 性味归经：味偏酸、带苦味。 功效与作用：葡萄柚含有独特的维生素P，可以强化 皮肤、收缩毛孔，对于控制肌肤出油很有，效果。 注解：葡萄柚是一种大型的柑
