别名：竿蔗、糖梗。 性味归经：性寒，味甘。归肺、胃经。 甘蔗的功效与作用：可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、...

别名：蕉果。 性味归经：性寒，味甘。归脾、胃经。 香蕉的功效与作用：香蕉具有清热、通便、解酒、降血压、抗癌之功效。钾能降低机体对钠盐的吸收，故有降血压的作用。纤维素...

别名：番木瓜、蓬生瓜、万寿果、铁脚梨、海棠梨。 性味归经：性平、微寒，味甘。归肝、脾经。 功效与作用：木瓜有健脾胃、助消化、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消...

别名：香瓜、果瓜、甘瓜、熟瓜。 性味归经：性寒，味甘。归肺、胃经。 功效与作用：甜瓜具有清暑热、解烦渴、利小便之功效。甜瓜蒂所含的葫芦素B能减轻慢性肝损伤，保护肝脏，...

别名：寒瓜、夏瓜。 性味归经：性寒﹐味甘，归心、胃、膀胱经。 功效与作用：西瓜具有清热解暑、除烦止渴、降压美容、利水消肿等功效。西瓜富含多种维生素，具有平衡血压、调...

别名：桑粒、桑果。 性味归经：性寒，味甘。归心、肝、肾经。 功效与作用：桑葚具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。桑葚可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，常食...

别名：草龙珠、山葫芦、蒲桃。 性味归经：味甘微酸、性平。归肺、脾、肾经。 功效与作用：葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、生津除烦、健脑养神之功效。葡萄中含较多酒...

别名：笃斯、越橘、都柿。 性味归经：性平，味酸、甘。 功效与作用：蓝莓能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效，能...

别名：洋莓果、红莓、蛇莓、鸡冠果、蚕莓、龙吐珠、狮子尾。 性味归经：性凉．味酸甘。归肺、脾经。 功效与作用：草莓具有生津润肺、养血润燥、健脾、解酒的功效，可以用于干...

别名：益母果、柠果、黎檬。 性味归经：性微温，味甘酸。归肺、胃经。 功效与作用：柠檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效，可用于暑天烦渴、孕妇食少、胎动不安、高血...