科属：紫金牛科紫金牛属。
学名：Ardisia crenata.
别名：富贵籽、红铜盘、大罗伞、雨伞朱。
朱砂根形态：常绿灌木，株高0.3~1.5米。匍匐茎肥壮，直立无毛。单叶互生，革质或纸质，椭圆状披针形至倒披针形，边缘具波纹或锯齿。花序伞形或聚伞状，花小，白色或淡红色。核果球形，具斑点。花期5~7月，果期9~12月。
习性：喜温暖湿润气候，忌干旱，较耐阴。土壤以肥沃、疏松，富含腐殖质的沙质壤土为佳。
朱砂根的作用价值：1、优良盆栽室内观果花卉，也可植于阔叶林下或溪边灌丛中作观果地被。2、种子可榨油。3、根、叶入药，具有祛风除湿、散瘀止痛、通经活络的功效。
分布：原产我国、日本、琉球及爪哇，生于90~2400米林下阴湿的灌丛中。
多喝牛奶防癌是有依据的，调查材料证明，产牛奶地区的人发癌率低。 牛奶含有大量维生素B2，也含有大量优质蛋白质和钙，是极好的食品。但有的人一喝牛奶就泻肚，这是为什么?其原
材料 ：带鱼300克，干红 辣椒 50克，花生仁、白芝麻各少许。 调料 ：植物油、盐、味精、料酒、葱 姜汁 、 香菜 末、姜丝各适量。 做法 ：1、带鱼洗净，剁成三角块，备用。 2、带鱼加盐、味
望子成龙是天下父母共同的愿望。可是有的孩子一到上学时间，就懒床不起，又哭又闹，硬是不肯上学。晓之以理，耐心地好言相劝，他竟然不理不睬，无动于衷；打骂或硬拖着上学，
益母草为唇形科植物益母草的全草，夏季生长茂盛而花未全开时，割取地上部分，晒干即得。全国大部分地区均有出产。益母草的功效与作用：活血、祛瘀、调经、消水。
材料 ： 猪肉 150克、白 菊花 80克。 调料 ：植物油、水淀粉、盐、味精各适量。 做法 ：1、猪肉洗净切丝，用水淀粉、盐均匀上浆；白菊花掰散，花瓣用清水冲洗干净，沥干；将水淀粉、盐、味
