增液益阴茶的功效与作用-养阴生津

2018-12-22 21:42

材料:

玉竹3克,沙参2克,麦冬2克,生地黄2克。

方法:

1.将以上食材放入杯中。

2.冲入沸水,泡10分钟。

3.代茶饮用。

4.也可将以上茶材放入锅中煮20分钟,取茶汤饮用即可。

功效

养阴生津,增液润燥。

茶材大盘点

玉竹:玉竹别名尾参、玉参、姜蕤,性味甘平,具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效,明代医学家李时珍谓其“其叶光莹像竹,其根长而多节,故有玉竹,地节诸名。”

沙参:沙参甘润而偏于苦寒,能补肺胃之阴,兼能清肺胃之热,为清热养阴,生津止渴之佳品。

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