韭菜别名 韭、丰本、扁菜、懒人菜、起阳草。 性味归经 性温，味甘、辛。无毒。归肝、肾经。 韭菜的营养价值与功效作用 韭菜含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素...

别名 落葵、藤菜、篱笆菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜。 性味归经 性寒，味甘、酸。归心、肝、脾、大肠、小肠经。 功效 木耳菜有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，对便秘、痢疾、疖...

小白菜别名 不结球白菜、青菜。 性味归经 性温，味甘。归肺、胃、大肠经。 小白菜的营养价值与功效作用 小白菜具有清热除烦、行气祛瘀、消肿散结、通利胃肠等功效，对肺热咳嗽...

空心菜别名 藤藤菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜。 性味归经 性寒，味甘。无毒。归肝、心、大肠、小肠经。 空心菜的营养价值与功效作用 空心菜有促进肠蠕动、通便解...

莼菜别名 马蹄菜、湖菜、露葵、水葵、水荷叶。 性味归经 性寒，味甘。归肝、脾经。 莼菜的功效与作用 莼菜有清热解毒、补血、润肺、健胃、止泻、抑制细菌的生长等功效，还可以...

荠菜别名 假水菜、地地菜、护生草、鸡腿草、清明草、银丝芥。 性味归经 性凉，味甘、淡。归肝、胃经。 荠菜的功效与作用 荠菜有健脾利水、止血解毒、降压明目、预防冻伤的功效...

苋菜别名 长寿菜、刺苋菜、野苋菜、赤苋、雁来红。 性味归经 性凉，味微甘。归肺、大肠经。 苋菜的功效与作用 苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用...

蕨菜别名 拳菜、龙头菜、如意菜。 性味归经 性寒，味甘、寒。微毒。归大肠、膀胱经。 蕨菜的功效与作用 蕨菜具有清热、利湿、止泻利尿、滑肠、益气、养阴、扩张血管、降低血压...

生菜别名 叶用莴笋、鹅仔菜、莴仔菜、油麦菜。 性味归经 性凉，味甘。 生菜的功效与作用 生菜因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、改善神经衰弱等功效...

包菜别名 圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、洋白菜、莲花白。 性味归经 性平，味甘。无毒。归脾、胃经。 包菜的功效与作用 包菜有补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、...