科属：楝科米仔兰属。
学名：Aglaia odorata.
别名：米兰、碎米兰。
米仔兰形态：常绿灌木或小乔木，株高4~7米。茎直立，分枝多而稠密。奇数羽状复叶，互生，倒卵形，全缘，具光泽。小型圆锥花序腋生，花小，黄色，浓郁清香，全年有花。果实卵形或近球形，一般较少结果。
习性：喜温暖、湿润、阳光充足的环境。 耐半阴，不耐寒。宜肥沃、排水良好的沙质土壤。
米仔兰的作用价值：著名的香花树种，适合公园、小区、校园及办公场所栽培绿化，也适宜盆栽及庭院栽培观赏。
分布：原产东南亚及我国南部各省区，常生于低海拔山地的疏林或灌木林中。
别名 旱金莲。 性味特征 性寒，味苦。 归经 肺、肝经。 功效与作用 金莲花有清热解毒的功效。可抗菌、抗病毒。 养生宜忌 宜：金莲花适宜咽喉肿痛、慢性扁桃体炎、口疮、目赤者饮
材料 ： 鸡肉 200克、 土豆 150克、咖喱粉30克。 调料 ：葱末、蒜末、水淀粉、盐、料 酒、鸡精、植物油各适量。 做法 ：1.将鸡肉洗净，切成2厘米见方的 块，放入沸水中焯至八分熟捞出； 土豆
别名：西洋葵菜、山葵萝卜。 性味归经：性温，味辛。归胃、胆、膀胱经。 辣根的功效与作用：辣根有消食和中、利胆、利尿的功效，对消化不良、小便不利、胆囊炎、关节炎等有食
别名 无名子、娑罗子。 开心果含有丰富的油脂，可以榨油，越嚼香味越浓，回味无穷。古代波斯国王视之为仙果。 性味特征 性温，味甘。 归经 脾、肺经。 功效 开心果有宽中理气、
别名 银柳。 沙枣与其他枣类一样，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。沙枣可健脾胃，治疗脾胃虚弱，消化不良等症状。沙枣是夏、秋季食用的一种果品，而夏、
