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月经先期怎么办:生地黄粥虚热宜

2018-12-10 10:22

月经先期:生地黄粥虚热宜

◎ 生活放大镜

“妈,我的例假又提前来了。”可人脸色苍白,表情无奈。“周末我们上医院看看吧,老这样也不是办法。”可人妈妈心疼地给她递上一杯热水。“不要了,那些中药那么苦,我不要做药罐子。”“傻丫头,不一定要吃药的。妈让医生开些药材回来煮粥,效果是一样的。”

◎ 寻根究底

月经周期如果提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”。若月经只提前三五天,且无其他明显症状者,属正常。导致月经提前的原因,一是气虚,二是血热。中医认为,生地味甘、苦,性寒,入心、肝、肺经,具有清热凉血之功效,适用于热病、阴虚内热、消渴、吐血、月经不调、阴伤便秘等症。

◎ 专家箴言

生地粥的具体制作方法如下:取生地30克,粳米30-60克,将生地洗净切片,用清水煎煮2次,取汁约100毫升,再将粳米煮粥至八成熟时加入生地汁同煮至熟,即可食用,可连服数日。此方尤其适用于虚热所致的月经提前。

◎ 知识扩展

由于生地性寒而滞,故脾虚湿滞、腹满便溏者不宜食用。

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