科属：鸢尾科唐菖蒲属。
学名：Gladiolus gandavensis.
别名：菖兰、剑兰。
唐菖蒲形态：多年生落叶球根类草本，株高1~1.7米。球茎扁圆形，被膜质外皮，茎粗壮而直立，无分枝或稀有分枝。基生叶剑形，排成二列，抱茎互生。穗状花序花瓣边缘有着生于花茎一侧，花冠筒漏斗状，波状或皱折，花色有白、黄、红、粉、橙、紫、蓝或复色。花期夏秋季。蒴果，种子黄褐色。
习性：喜温暖，稍耐寒、不耐高温，忌闷热、不耐涝，生长适温为15℃~25℃，但品种不同而略有差异。宜在排水良好的沙壤土中生长。
唐菖蒲的作用价值：①可盆栽观赏，也可以用来布置花坛。②可用作切花。③球茎入药，具有清热解毒的功效，用于腮腺炎、淋花冠筒漏斗状巴腺炎及跌打损伤的治疗。
分布：原产地中海沿岸及南非。现栽培的均为园艺种，在我国有些地区已逸为半野生状态。
别名：白眼﹑梭鱼﹑马鱼。 性味：归经性平，味甘、咸。 功效与作用：鲻鱼具有补虚弱、健脾胃之功效。 注解：鲻鱼是海鱼的一种，营养丰富，主要栖息于浅沿海或河口咸淡水交界处
别名：山肉桂、土肉桂、土桂、山玉桂、山桂皮。 性味归经：性温，味辛、甘。归脾、胃、肝、肾经。 桂皮的功效与作用：桂皮有温脾胃、暖肝肾、祛寒止痛、散瘀消肿的功效，对脘
由于心理压力、情绪紧张、忧虑恐惧等引起肠道运动和分泌吸收功能紊乱症候群，叫做情绪性腹泻。由于本病病变多见于结肠，所以又叫结肠神经官能症、结肠激惹综合征、过敏性结肠
现代研究证明，黄豆芽除保持黄豆原有的成分外，还含有丰富的维生素C、B1、B2、B12，镁及许多抗癌物质。据报道，豆芽中所含的叶绿素，能防治直肠癌和其他的一些癌。维生素C能防止
桃子的功效与作用： 桃子有补益气血、养阴生津、润肠通便的功效。桃子可抑制咳嗽中枢而止咳：降血压：抗凝血。 养生宜忌：宜：桃子含钾多含钠少，适合水肿病人：或大病之后，
