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你的免疫力为什么会下降

发表时间:2018-10-25 10:30 | 来源:古中药养生网 | 手机版

你的免疫力为什么会下降

1大气污染

清洁的空气是人类赖以生存的必要条件之一。空气有一定的自我净化能力,但随着工业及交通运输以及现代居住条件等的不断发展和完善,大量的有害物质被排放到空气中,改变了空气的正常组成,使空气质量变坏,从而也使人体的免疫力下降,致使我们的健康也遭受了损害。

因此,改善大气污染,对于每个人来说都是迫在眉睫的事情。除了做好大气污染的工作之外,我们还要注意,做好大气污染的个人防护也有很重要的作用。

2不良生活方式

生活方式是指人们个体或群体日常生活的习惯行为,它包括衣、食、住、行等所有生活习惯。人们的生活方式与其健康有着极为密切的关系。良好的生活习惯可以使人获得健康,提高肌体免疫力,而不良的生活方式会使人患病。据有关资料表明,现代人类所患疾病中有45%与生活方式有关,而死亡因素有60%与生活方式有关。这些不良生活方式包括:吸烟、过量饮酒、高高脂及高胆固醇饮食、缺少运动、精神紧张等等。

3抗生素的泛滥使用

在生活中,人们得了感冒腹泻等病时,都会要求医生给自己用最好的抗生素进行治疗,甚至自己在家庭药箱里也备上一些抗生素。针对这些情况,现代一些医学专家告诫人们:这种不科学的做法很可能会导致药物不良反应的发生。虽然抗生素可以治病,但也没有一种抗生素是绝对安全而无副作用的。如链霉素、庆大霉素等可能会造成耳聋;青霉素可造成过敏性休克,还会引起皮疹和药物热等。尤其是新生儿、老年人和肝肾功能不全的人应避免或慎用主要经肝脏代谢和经肾脏排泄的毒性较大的抗生素。

4美容化妆带来的隐患

美容化妆能给人带来青春亮丽的外表,而且好的化妆还能使人心情愉快、精力充沛、活力十足。并且好的化妆品加上科学合理的化妆美容,还可以提高皮肤的抵抗力,保护肌体免疫力。但是在化妆美容时,如果化妆品不合格或美容护理不正确,都会给肌体带来损害。如涂抹质量差的口红就很容易得“口红病”,涂胭脂会致癌等等。而且一些错误的美容观念不仅让人不能美容,还会造成毁容的危险。

5压力过大

过度的压力除了让人的身心失调之外,还会造成忧郁症、神经衰弱,最后还会逼人走上自杀的绝路。不仅如此,如果过度的压力一直持续下去,免疫力自然也会降低。有些运动员在参加奥运会时,因为感冒而无法发挥应有的实力。与其说他们是无法承受国人期待的重大压力,不如说是因为压力使免疫力降低所致。

6身体老化

随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒。这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。人体免疫活力是逐渐下降的,是必然的生理过程。当免疫活力下降时,免疫系统异常机会就会明显的增大,这样罹患肿瘤的几率也会加大。

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