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维生素B1的养生功效与作用

2020-01-29 01:49

维生素B1能促进的氧化,维持神经与心脏功能,增进食欲。缺乏时易患脚气、神经炎,引起心脏损伤、胃肠消化不良等。主要存在于酵母、蛋黄、谷物、大豆、瘦肉和动物肝脏中。

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