主页 > 生活养生 > 豆类饮食 >

睡前一杯水可防脑梗塞

2020-01-31 19:46

有资料显示,脑梗塞的发病时间多在清晨到上午。血黏度和血压升高为脑梗塞发病提供了机会。人体血黏度并不恒定,从中午到傍晚、夜间逐渐下降,而深夜到黎明、上午则再次上升,以早上4~8点最为明显,尤其是老年人。由于夜间活动少,血液黏稠度增加,容易形成血栓而发生脑梗塞意外。如果晚上睡前喝一杯水,第二天清晨可发现血黏度不仅没有上升,反而下降了。这就证明了饮水可降低血黏度,预防脑梗塞。因此,步入中老年期的人,都应注意睡前饮一杯水,以预防脑梗塞的发生。

相关文章推荐