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松仁玉米的家常做法_松仁玉米怎么做才好吃

发表时间:2021-11-29 16:45 | 来源:古中药养生网 | 手机版

松仁玉米的家常做法

材料:甜玉米粒250克、熟松仁50克、豌豆30克、胡萝卜1根。

调料:植物油、花、姜末、盐、水淀粉、香油各适量。

松仁玉米怎么做才好吃:1、玉米粒洗净,沥干;豌豆洗净;胡萝卜洗净去皮,切丁;松仁洗净放入油锅中炸至微微变色备用。

2、炒锅倒植物油烧热,炒香葱花、姜末,放入豌豆、胡萝卜丁、玉米粒,翻炒至断生后倒入松仁、盐炒匀,出锅前用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

营养看台:这道菜具有润肠通便、降低血脂的功效,适合肠燥便秘、血脂高的人食用。

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