主页 > 生活养生 > 饮食养生 >

为什么不能过量吃红薯?

2020-02-24 23:22

红薯的营养很丰富,但红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。红薯吃得过多,会使人腹胀、打啊、放屁。其次,红薯含量高,吃多了,可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。胃受到酸液的刺激时会加强收缩,此时胃与食管连接处的责门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了。另外,红薯含有较多糖分,当吸收不完时,剩余的糖分在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。

相关文章推荐