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为什么说该哭的时候不妨哭一场?

发表时间:2022-01-31 21:58 | 来源:古中药养生网 | 手机版

为什么说该哭的时候不妨哭一场?

人类是唯一懂得哭泣的动物。当情感受到挫折或者特别快活时,都会落泪。哭泣是情感的表现。

从医学角度来看,哭对人们的健康既有好处,又有坏处。没有眼泪的嚎哭,可能对婴儿造成伤害,因为即使只是嚎哭一小阵子,也会使孩童的鼻、喉粘膜干燥,很容易遭受有害细菌及病毒侵入,引发相应的疾病。人在痛苦的时候都会哭,这对健康来讲,是一种保护措施。因为哭不仅可以解救情绪紧张,而且可以发掘隐藏在内心深处的情况,可使人在哭时神志畅然,并能得到某些宽慰。这样,既可解除内心抑郁,又可洗去烦恼忧虑,还能促进新陈代谢,且具有调节皮肤健康状况的作用。而对新生儿来说,哭闹又是一种很好的运动。哭闹时,新生儿可全身运动,有助于血液循环、消化和排泄,促进新生儿的成长。

但是,如果在该哭的时候不哭,强把眼泪咽下去,就会憋出病来。美国科学家费雷认为,人在悲伤时不哭,是有害于人体健康的,等于是慢性自杀。他发现实际上是把体内由紧张引起的化学物质排出体外的过程,可以缓解人的优愁和悲伤。

他还做过调查,长期不流泪的人患病率要比流泪的人。高一倍。男子患胃溃疡病和精神分裂症大都是强忍不哭者,他们该哭就大哭一场,很可能会避免生这种病。专家认为,还有一些病征,就是因为病人不会从眼泪得到“解放”才严重起来的。比如,有的气喘与过分的自我控制有密切关系。在气喘发作时,一阵一阵呼吸困难,与一个人要哭而哭不出来的情况,是很相似的。所以,我们在该哭的时候,还是应哭一场。

从这个角度来讲,现代文化中抑制男孩哭泣的行为,并不是顺应进化的正确途径。医学界已经发现,部分孩子将哭泣抑制后,却在皮肤上表现红疹、疙瘩、倒喘气,或者胃肠道溃疡,大肠发炎等。换言之,他们是在以其它方式“哭文明的生活,要求我们在各种场合里控制自己,专家们认为,一直控制自己是不必要的,为了你的身体健康,你必须学会只是在适当的时间和“安全”的场合以内才控制自已,该哭时还得哭。

当然,哭对人体健康也有不利的一面。如果持无端而哭,或者过度啼哭,不但于事无补,而徒伤心身扰乱人体的生理功能,使呼吸、心跳均无规则。有时在大哭之后,白天不思饮食,夜不能寐,这是很伤身体的。《红楼梦》中的林黛压多愁善感,由于爱哭使本来多病的身体更加衰弱,以致加速了她的天折。所以,哭是要有节制的,只有这样,才有利守心身健康。

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