①不宜立即吸烟.饭后吸1支烟的中毒量,比平时吸十支烟还多。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加快,此时人体吸收烟雾的能力特别强,烟中有毒物质比平常更易进入体内,对人体损害更大。
②不宜马上喝茶;茶中含有多量单宁酸,进入胃肠道后,会使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,妨碍人体对蛋白质及其他营养的吸收。
③不宜马上大便:饭后胃酸消化酶分泌多,胃的蠕动增强。大便时,腹内压力骤然加大,胃酸消化酶会返流至食道,日久可形成反流性食道溃疡。饭后马上大便还能促进幽门平滑肌功能紊乱,胆汁返流,造成胃炎。
蒜苔别名 蒜毫、青蒜、蒜苗。 性味归经 性平,味甘,无毒。归肺、脾经。 蒜苔的营养价值与功效作用 蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、
材料 : 空心菜 600克。 调料 :蒜末40克,精盐、味精各1/2小匙,植物油2大匙。 做法 :1、将空心菜择洗干净,沥干水分。 2、坐锅点火,加入植物油烧至六成热,先下入蒜末炒出香味。 3、再放
芋头口感细腻,肉质软粉,绵甜香糯。芋头块茎中的淀粉含量达70%,营养价值近似于土豆,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。 芋头的营养价值与功效作用
基源: 为卫矛科植物冬青卫矛的根、茎皮及叶。 原植物: 常绿灌木或小乔木。枝有白色皮孔,小枝近四棱形。叶对生,厚革质,倒卵形、长圆形或椭圆形,缘有细锯齿,上面深绿色,
体重过轻的人首先应该分析消瘦的原因,去医院做一下全身检查,确定根源所在,然后结合医生的治疗和建议,注意培养良好的生活习惯,体重就能慢慢地恢复正常。具体来说,应该做