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怎样预防晕动病?

发表时间:2022-01-19 23:03 | 来源:古中药养生网 | 手机版

怎样预防晕动病?

在乘汽车、轮船或飞机旅行途中,大多数旅客都能愉快地观赏沿途秀丽的景色。但是,有少数人却享受不到这种旅途的乐趣,而受到一种疾病的侵袭,发生头晕不适、恶心、呕吐。这种疾病称为晕动病,由于交通工具的不同,又分别称为晕车病、晕船病和晕机病。

这三种疾病的名称虽然不同,但是发病机理却相同。舟车、飞机在摇摆、颠簸和转弯时以及飞机在起飞和着陆时,都会产生加速度,这种加速运动,可刺激人体内耳的前庭器官,引起强烈的神经冲动,使全身肌肉发生反射性反应。前庭器官受到刺激后,还可影响脑干网状结构,引起呕吐和血压下降。对感觉器官的不良刺激,也可诱发晕动病。例如,难闻的呕吐物气味,恶心呕吐时所发出的声音,噪音、空气闷热等。在船舱中往往可看到这样的情景:一阵风浪袭来,轮船颠簸的厉害,一个人首先发病,恶心、呕吐不止,所发出的声响会引起邻近旅客发病。于是,恶心、呕吐之声此起彼伏,愈演愈烈。为什么大多数旅客不发病只有少数旅客发病呢?,这是因为个体素质的差异,发病的大多是前庭器官特别敏感的人。此外,情绪紧张、身体虚弱、过度疲劳,饥饿、过饱、酒后和胃肠道疾病也可诱发晕动病。一般说,妇女和儿 童容易发生晕动病。晕动病最初感觉金身疲软无力,头痛头晕、眼花、流口水、频繁的吞咽动作,随即发生恶心、呕吐。此时病人面色苍白,全身冷汗,血压下降。大多数病人在呕吐后,晕动病症状可以暂时减轻。在加速运动停止后,晕动病症状可在半小时内减轻,但是,再次受到加速运动,症状又可发作。

如何预防晕动病呢?根本的办法是平时加强体育锻炼,如跑步、打球、游泳等,以增强身体素质,提高前庭器官的适应性。容易发生晕动病的人可采取以下措施来预防:,首先要树立信心、消除顾虑,稳定情绪。前一天要有充足的睡眠,保持充沛的精力。启程前半小时到1小时可服用药物。常用的药物和剂量是:敏克静25毫克或晕海宁25~50毫克,也可服盐酸苯海拉明25~50毫克,或氯溴酸东莨菪碱0.2~0.3毫克。进食要适量,不要过饱。旅途中要减少头部活动,头部可紧靠在座椅或其他支持物上。如果条件许可,最好取斜卧位或平卧位。闭目养神或两眼凝视窗内固定的物体,避免探视窗外移动的景物,也可减轻或防止晕动病发作。

一旦发生了晕动病,应让病人闭目仰卧,保持安静不动,用毛巾浸冷水后敷前额。应尽量保持空气清新、流通。

如果同时有几名病人发病,则应尽量使他们远离,以免相互影响,加重病情。治疗方面,除因地制宜采用上述药物外,还可应用灭吐灵,或止呕灵止吐,非那根和麻黄素合用也能奏效。此外,还可酌情应用安定等镇静剂。

 

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