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什么是自行车病?

发表时间:2022-01-19 23:12 | 来源:古中药养生网 | 手机版

什么是自行车病?

在我国,不论是城市还是农村,自行车仍不失为一种使用最广的重要交通工具,它与人们的生活紧密。地联系在一 起。骑车代步,不仅方便、省时,又是一种以下肢活动为主的全身性运动,为人们的生活提供了许多便利,成为人们的“好伙伴”。但是,经常骑车而又不注意骑车姿势和方法的人,可能会引起一系列病症,有人将其统称为自行车病。常见的有以下几种。

尺神经麻痹症:长途骑自行车的人,常发生双手麻木、乏力,甚至肌肉轻度萎缩,致使握笔、用筷动作不准确,甚至无名指和小指的关节不能伸直而呈爪形。医学上称为“尺神经麻痹症”。主要原因是骑车时上身过分前倾,握车把的双手掌受压过大,以致腕钩骨管出口处的尺神经受到挤压。

前列腺炎:由于前列腺的解剖位置是处于人体盆腔的最低部,后尿道与直肠之间,靠近会阴部,因此,当我们骑车时,会使会阴部受到挤压,久之前列腺就会出现郁血肿胀,其分泌液潴留而产生炎症。表现为会阴部的不适(发胀或疼痛),肛门的坠胀感,屡有便意,有的人则可表现为尿末或大便时尿道口滴出白色混浊液,个别长时间骑车后阴茎有麻木感。时间长了,进一步引起前列腺肥大,压迫尿道,造成排尿不畅、排尿无力,尿线变细,甚至断断续续,患者每次排尿都难以排净,因此,排尿次数增加,尤其夜间更为明显。

外阴炎与膀胱排尿梗阻症:'女性骑车时,如车座较硬、,前端偏高,负重过大或用力过猛,可使会阴部长期受压而致使外阴红肿肥大,并伴有疼痛,蹬车时车座与会阴部发生摩擦,刺激尿道上段外括约肌,使会阴部皮下组织慢性增生、肿大,从而压迫尿道,使尿道上段外括约肌功能减退,膀胱不易排空,而表现尿频、尿少、尿滴不净或夜尿症。

下肢肌肉关节损伤:久骑自行车而发生的下肢肌肉疲劳、酸困、疼痛,以及踝、膝、髋关节疼痛、变形而引起步态异常等,是由车座的高低不合适引起的。车座过低,脚踏转至最高点时,会使膝关节抬得过高,大腿肌肉必然过分收缩,脚踏转至最低点时,膝关节呈弯曲状态,下肢肌肉不能放松,容易疲劳。为了省力,不使膝关节抬得过高,只好采取膝外翻或膝内翻的姿势,这种姿势过久,是造成关节疾患而引起步态异常的祸根。车座过高,又必然使膝关节、踝关节过度伸长,甚至牵动髋关节,使身体左右摇晃,耗费体力。

骑跨伤:自行车座有弹簧装置,除了使人坐着舒服外,更重要的是缓冲从地面传入的震动力。自行车轮胎也具有同样的缓冲作用。有的人车座零件损坏不去维修,车胎无气仍吃力地骑,致使身体遭受剧烈颠簸、振动,会阴部受到从地面传来的反冲力的直接撞击,这往往导致尿道损伤,医学上称为“骑跨伤”。因此,骑自行车遇有凹凸处要减慢车速或推车前行。

颈部损伤:一些年轻人骑车喜好高速行驶,遇到障碍常常急刹车。由于行车时人体的胸部和下肢相对稳定,急刹车在自身的惯性作用下会使头部向前或向后突然曲折,易发生颈部损伤。因此骑车时遇到障碍应提前减速,少用急刹车,也要注意不要单独使用前闸刹车。

如果一旦因长期骑车发生了上述疾病,最好能暂时停止一段时间骑车,改用行走或换用其他交通工具。患有前列腺炎时,应戒烟、酒,以防加剧前列腺充血,预防感冒,劳累,有助于防止转化为细菌感染性前列腺炎。另外,可用40℃水坐浴,每日1~2次,每次20分钟。

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