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情绪变化对健康有什么影响?

发表时间:2022-01-29 23:10 | 来源:古中药养生网 | 手机版

情绪变化对健康有什么影响?

健康与情绪有关,是人们早已熟知的常识,例如得病时可以产生焦躁、郁怒、忧伤等不良情绪,而情绪欠佳,常可影响健康,如饮食无味、卧不安寝等。对于妇女来说,甚至影响排卵、引起月经失调。不过,情绪对健康的影响与作用,具有明显的双向性特征,即良好的情绪有助于促进或保持健康,不良的情绪可损害人们的健康。

情绪变态,作为心理变态的一个部分常是疾病的症状或先兆,长期激烈的情绪波动又是心身疾病的直接诱因。实验证明,情绪改变不仅具有明显的心理改变的性质,而且有深刻广泛的生理生化基础,因为它们同处于一个生命系统之 中,例如,情绪的波动可伴随出现激素、神经介质分泌的改变,出现脑电、心电、肌电、也电改变,反应在心率、血压,呼吸等方面从而影响神经系统及各大系统的正常功能,影响机体的正常代谢,甚至影响机体的免疫功能,为疾病的发生打开了绿灯。

情绪的表现形式很多,很复杂,大体可归为两大类。一类是不愉快的情绪,如愤怒、焦急、恐惧、忧愁、沮丧、不满、烦闷、悲观、惆怅等,另一类是愉快的心情,如希望、快乐、惬意、恬静、好感、和悦、满足、轻松、乐观等。情绪往往随着事情、环境的变化而变化。生理学家巴甫洛夫曾经说过:“愉快可以使身体发展、强健,”还说:“一切颜固沉重的忧悒和焦虑,足以给各种疾病大开方便之门。”经研究表明,长寿者大多是乐观的人。苏联人别伊林曾用动物实验证明了:“胜利者的伤口比失败者的伤口要愈合的好”。

现代医学关于疾病发生的机理有一种皮层-内脏相关学说。这种学说认为,大脑皮层经常地分析、综合来自外界和身体内在的刺激,并在正常情况下,以相互诱导的法则,抑制着皮层下中枢的活动。各种内外环境引起的焦虑,恐惧、忧愁等强烈情感与不良情绪,会使大脑皮层兴奋过度,久之就引起神经细胞衰竭,以致发生超限性抑制。这时皮层的中枢受皮层的影响产生正诱导,并形成顽固的停滞兴奋灶。因此,将产生皮层的中枢机能发生紊乱,引起一系列的病理现象,久而久之便足以导致结构上的变化,造成皮层内性疾病,如:高血压、心血管神经官能症、甲状腺机能亢进症胃肠神经官能症、慢性胃炎等。

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