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什么是离退休综合征?

发表时间:2022-02-11 23:07 | 来源:古中药养生网 | 手机版

什么是离退休综合征?

最新统计资料表明,到2000年,我国60岁以上老人将达到1.3亿人,占总人口的10.7%,将正式进入国际上公认的“老年型国家”。随着我国离、退休制度的建立,成千上万老年职工、干部,从生产、工作岗位上离、退休下来,享受晚年的幸福生活。所谓退休生活适应不全就是离,退休之后从几十年有规律和有节奏感、责任感的在职生活,变成无约束的自由支配时间的退休生活,而产生的孤独、寂寞、空虚焦虑或忧愁等心理的或生理的症候群叫退休综合征。

退休综合征是一组复杂的变态心理反应,表现为情绪低落、精神空虚、意志消沉。由于社会交往少了,每天习惯做的工作不做了,这样往往会表现出失去过去工作时的节奏感、责任感、集体感,感到无所事事,生活无聊,继而出现孤独、焦虑或忧愁、烦躁等情绪。由于情绪的改变,可引起大脑和内分泌系统的功能变化,表现为精力不足、倦意、思维和记忆力下降、头痛失眠、多梦、性欲减退,食欲减退等,此外还可出现血压波动、心律不齐,甚至诱发或加重原有疾病如冠心病、脑血管病、肺心病等。

据我们对300名离、退休干部的调查,离退休1个月内出’现不同程度的情绪低落、精神空虚、意志消沉者占78%,2个月内下降到42.5%,3个月内出现上述情况者占28%,1年以上仍不适应退休生活者占17%。 老年离退休综合征有这样一些特点,原有A型性格,如忙忙碌碌、事业心强、好胜而善于争辩,严谨而偏于固执的人发病率较高,无心理准备而突然退下来的人发病率高而且症状偏重。平时活动范围大而有多种爱好的很少患病。女性适应较快,较少出现此综合征。

退休后抑郁、伤感是导致这种综合征的主要原因,常来自三个方面,一是失落感。因人的生存与社会有着密切的关系,而人的基本心理需要和社会地位,多数是通过在职工作来实现的。由于离开了工作,生活的规律化受到破坏,随着社交范围的缩小,人际关系也发生改变,社会干扰情绪而影响心理平衡。特别是离退休后无所事事的清闲,某种愿望或打算落空的遗憾,都会产生失落感。二是怀旧。退休后空闲时容易追忆过去的美好时光日月,而过多的沉湎于对往事的回忆,则必然会因过去的好时光逝去而遗憾。久而久之,便会使心情抑郁,性格也变得孤癖。三是恋友。退休后远离朝夕相处的要好同事或工作关系的亲密朋友,或看到熟识的人相继作古,或老来失伴,常感到凄凉悲切,忧郁孤独。

通过心理分析,还发现人的心理衰老与机体衰老有着一定的差距,老人的心理需求衰减速度较慢,而机体却由于各,种疾病的干扰健康状况却受到了一定的影响。这种心有余而力不足的不平衡发展,也是导致离退职综合征的重要因素。

积极开展老年心理教育,加强自我心理训练,使人们能认识到离退职这一自然规律,合理地安排一些老年人做力所能及的社会工作,培养新的兴趣,使老年人心理有了新的寄托,对于预防这种综合征将起着关键性的作用。

统计结果表明,离退职综合征反应平均经过69天多数能自然恢复常态。但是对于重型反应的患者(尤其是忧郁反应),为了防止恶向发展,在心理疏导的同时给予一定的药物治疗也是非常必要的。

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