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幽默为什么能健身?

发表时间:2022-02-11 23:02 | 来源:古中药养生网 | 手机版

幽默为什么能健身?

你想生活得欢快、富有情趣吗?你想保持心身健康吗? 那不妨学点幽默吧。当今,心理学家的研究结果表明,幽默的能量是巨大的,而且是不可用其它东西所取代的。具有幽默感的人,会增其风度和魅力,使人觉的亲切又含蓄。

幽默是天真与理性两个方面的有机结合。天真使幽默具有儿童般的情趣,而重要的还是它的理性内容,应当是高层的,揭示生活中的某些规律,是一般人不易发现的。其实对于一个事业心强的人来说,具有幽默灰谐的性格,也是取得成功的有利因素,因它使人的变通力、创造力大大提高,能使你摆脱失败的困境。

药物治疗疾病,这是人所共知的。然而,幽默在治疗疾病中的作用人们未必都能意识到。“幽默疗法”就是用笑来辅助治疗疾病。我国医学在很早就认识到精神因素在发病和治疗中的作用。中医认为,喜、怒、哀、乐、忧、思、悲,恐、惊这些过激的精神因素均可致病。我国民间一直流传有“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”及“心病终须心药治”等说法,可见,精神致病与精神疗法是一直受到人们重视的。

人体在患病时,除了病痛的刺激所造成的直接损害病人往往忧心忡忡,来自精神方面的兴奋过程受到抑制,而抑制过程占了优势。如果这种不平衡持续存在,那么对病情的恢复是极为不利的。采用多种形式的幽默疗法,让病人在患病的痛苦中获得喜悦和愉快,得到精神享受。从而加强兴奋过程,用笑使已失去的平衡重新达到新的平衡,这无疑是有益的,这就是幽默疗法的理论根据和意义。

有些医院根据病人病情需要,放映一些幽默、喜剧影片,以协助治疗疾病。结果发现,接受幽默疗法的病人,比通常单纯接受药物治疗的病人病情恢复快。幽默疗法对于减轻病情,提早治愈时间有显著疗效。

幽默疗法是一种辅助疗法,它不能代替药物治疗,只是在药物治疗的前提下,才能更有效地促进病人的病情恢复,从而达到更加满意的疗效。现代新的医学模式的建立,已为幽默疗法展现了无限广阔的前景,幽默疗法这一辅助治疗将在医疗工作中显示出它应有的地位。

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