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维生素C于人体有何作用?

发表时间:2022-02-18 22:21 | 来源:古中药养生网 | 手机版

维生素C于人体有何作用?

①防止坏血病:维生素C参与胶原蛋白的合成,维持毛细血管的弹性。缺乏维生素C可使毛细血管脆性增加,引起皮下、粘膜下出血,伤口或溃疡不易愈合。

②保护细胞膜和解毒:维生素C可保护细胞的活性,并阻止毒性物质对细胞的伤害。

③治疗贫血:维生素C可促进的吸收,提高肝脏对铁的利用率,可用于治疗营养性贫血,并辅助治疗巨红细胞贫血。

④防止动脉粥样硬化:维生素C可促进胆固醇的排泻,防止胆固醇在动脉内壁沉积,并可溶解已有的粥样沉积。

⑤抗癌:维生素C可阻止亚硝胺的合成,可维持细胞间质的正常结构,防止恶性肿瘤的生长蔓延。

⑥提高人体应激能力.维生素C参与肾上腺素和去甲肾上腺素的合成,以维持人的应激反应。

⑦预防感冒:维生素C可钝化病毒,减弱毒性。

⑧保护心脏:维生素C可改善心肌功能。

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