日常养生
当前位置: | 生活养生 | 日常养生

山楂的营养价值与保健功能何在?

发表时间:2022-05-07 09:10 | 来源:古中药养生网 | 手机版

山楂的营养价值与保健功能何在?

山楂酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,是人们喜食的水果之一。山楂的果维生素C的含量最为丰富。食用山楂果,能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀、治疗小儿疝气及妇女产后血漏不尽。以‘山楂煮汁服用或以山楂片煎水代茶,可止水痢、洗漆疮;以其汁沐头洗身,则可以治疮癣等。据北京中医学院统计,用山楂作的成药及丸、散、片剂有98种之多。

现代药理研究还证明:山楂中含有的三萜和的黄酮类成分,具有加强和调节心肌、增大心室心房运动振幅和冠心血流量、防止由于电解质不均衡而引起心律紊乱、降低血清胆固醇、降低血压、利尿、镇静等作用。在黄酮类药物成分中,还有一种具有抗癌作用的壮荆素化合物,对防治癌症很有裨益。它还含有槲皮黄甙、金丝挑甙等,有扩张血管、促进气管排痰平喘之功。

山楂虽然是佳果良药,但是食用它却并非多多益善。这是因为:山楂能助消化,只是促进消化液分泌,并不是通过健脾胃的功能来消化食物的。因此,平素脾胃虚弱者不宜食用山楂。儿童正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点,对牙齿生长不利。所有食用山楂的人,不仅都要适量,不可贪多,而且食后还要注意及时漱口,以防对牙齿之害。

养生资讯
  • 扇贝的营养价值_扇贝的功效与作用

    扇贝的营养价值_扇贝的功效与作用

    扇贝的营养价值: 晒干后制成的贝干(江瑶柱)是著名的海产品之一,其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼等不相上下。: 相宜配伍:扇贝配伍山药、枸杞子煨食,用于阴虚体质或阴虚

    2020-08-12 阅读全文
  • 芹菜炒鳝鱼的家常做法_芹菜炒鳝鱼怎么做才好吃

    芹菜炒鳝鱼的家常做法_芹菜炒鳝鱼怎么做才好吃

    材料 :鳝鱼300克、芹菜100克。 调料 :植物油、鸡汤、酱油、水淀粉、 香菜 、料酒、 白糖 、胡椒粉、味精各 适量。 做法 :1、芹菜洗净切细丝;香菜洗净去根, 切末;鸡汤放入碗内,加入水

    2021-11-29 阅读全文
  • 玩具中含有哪些有害物质

    玩具中含有哪些有害物质

    玩具是儿童最亲密和最喜爱的东西,也是婴儿的启蒙老师。通过玩具可以促进婴儿动作、语言、观察力和想象力等智能的发展。当面对琳琅满目的玩具,可曾想到它们对孩子的卫生健康

    2022-01-25 阅读全文
  • 一匹草图片_一匹草的功效与作用

    一匹草图片_一匹草的功效与作用

    一匹草为兰科植物梳帽卷瓣兰的全草。假鳞茎在根状茎上疏生。分布于广西、四川、云南、贵州等地。一匹草的功效与作用:润肺止咳,益肾补虚,消食,祛风活血。

    2020-09-25 阅读全文
  • 开车时要常常通风吗_每次开车前应该通风吗

    开车时要常常通风吗_每次开车前应该通风吗

    车内的各种装饰材料含有不少挥发性有机物。车内的地板革、车顶毡和坐椅等都含有可释放的有害气体。车内往往会大量使用黏合剂,常用的黏合剂含有苯和甲醛。坐椅套是经过整染的

    2022-07-21 阅读全文