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面部黑斑怎样进行饮食调理?

发表时间:2022-06-04 23:26 | 来源:古中药养生网 | 手机版

面部黑斑怎样进行饮食调理?

面部有黑斑应该注意的是芹菜、香菜、胡萝卜等感光性强的蔬菜尽量少吃,以免刺激黑色素加快沉淀。西瓜甜瓜哈密瓜维生素C含量丰富的水果则应多吃。

另一个方法是利用天然物质调配营养漂白剂。其方法是双氧水中加入面粉或奋仁粉(也可加蛋清或蛋黄),搅拌成糊后敷在脸上,然后再在脸上盖热毛巾或用红外线灯来照射,以加强效果。

此外,最好辅以药物治疗。药膏维生素A的去黑斑效果最好,只需每晚睡前将药膏涂抹在脸上即可,但要注意用药期间不能在阳光下曝晒,否则会加速黑斑的生长。此外,出门前最好抹上防晒霜。

另外,热也是刺激黑色素生成的重要原因,所以应尽量避免接近热源,平日用蒸脸法美容的时间不要太长,次数也不能太多。经常要下厨房的家庭主妇,在做完菜后最好洗一下脸,不要让油烟长时间停留在脸上,因为油烟中的脂肪酸经过阳光照射后,极易长出黑斑。

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