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怎么样增肥?食物增肥有何妙方?

发表时间:2022-06-04 23:27 | 来源:古中药养生网 | 手机版

怎么样增肥?食物增肥有何妙方?

中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果。

①肥白方:成分:大豆黄卷,猪脂。

大豆黄卷又名大豆黄。其制法是,将黑大豆洗净、水浸泡,待外皮微皱时捞出,放入竹筛内,上盖湿布,每日淋水一二次,保持一定湿度,使其发芽。待芽长1厘米左右时,取出晒干,炒熟磨粉,然后再加猪油适量,拌匀,制成重约10克的丸。一日两次,每次2丸,可渐增至每次三四丸。

若服药期间出现大便溏薄时,则不增加剂量。此丸用温酒送下,效果更好。

山药粥:成分:山药、乳酪、白

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药酒晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅动,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉,润皮毛,为治消瘦、美容颜之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。

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