水产饮食
当前位置: | 生活养生 | 水产饮食

虹鳟鱼图片_虹鳟鱼的功效与作用

发表时间:2021-10-24 13:35 | 来源:古中药养生网 | 手机版

虹鳟鱼的功效与作用

功效与作用:虹鳟鱼胆固醇含量几乎为零,营养丰富,具有很好的食用及药用价值。

注解:虹鳟鱼鱼身优美匀称,身体的一侧有一条清晰的棕红色纵纹,如同彩虹,因而得名。虹鳟鱼原产于美国阿拉斯加地区,喜栖息于水质清澈、溶氧丰富的山川溪流中,现在已经成为世界上养殖范围最广的名贵鱼类,其鱼肉极为鲜美。虹鳟鱼富含蛋白质、脂肪(主要是不饱和脂肪酸)等营养物质。

食用宜忌:【宜】虹鳟鱼肉味鲜美,无腥气,肉质细嫩,刺少肉多,老少皆宜,每次80~100克。【忌】营养丰富,皆食无忌。

养生资讯
  • 五香韭黄的家常做法_五香韭黄怎么做才好吃

    五香韭黄的家常做法_五香韭黄怎么做才好吃

    材料 : 韭黄 500克。 调料 :植物油、五香粉、花椒油、盐、味精各适量。 做法 :1、韭黄择洗干净,切成3厘米长的段。 2、锅内倒植物油烧至八成热,放入韭黄段煸炒,炒熟后将五香粉、花椒

    2021-11-29 阅读全文
  • 黄芪枣肉包的做法

    黄芪枣肉包的做法

    【材料】 黄芪 、 大枣 、面粉各300克。 【制法】①黄芪洗净,加水煎煮成汁,去渣,加入大枣再煮,枣熟后取出,去皮核,取肉,捣烂为馅。 ②取①中药汁加适量清水和面,以枣肉为

    2019-01-11 阅读全文
  • 睡前一杯水可防脑梗塞

    睡前一杯水可防脑梗塞

    有资料显示,脑梗塞的发病时间多在清晨到上午。血黏度和血压升高为脑梗塞发病提供了机会。人体血黏度并不恒定,从中午到傍晚、夜间逐渐下降,而深夜到黎明、上午则再次上升,

    2020-01-31 阅读全文
  • 余甘子图片_余甘子的功效与作用

    余甘子图片_余甘子的功效与作用

    余甘子为大戟科植物余甘子的果实。本篇余甘子有原生态图片跟药材图片提供参考。余甘子功效与作用:清血热,健胃消食,生津止咳等。

    2020-11-22 阅读全文
  • 金针菇的养生功效与作用禁忌

    金针菇的养生功效与作用禁忌

    金针菇是一种营养丰富的低脂食物。赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤其多,有利于儿童智力发育,并对某些重金属有解毒、排毒的作用。 营养绿灯:食用金针菇有以下几点好处: 1、抗

    2021-01-21 阅读全文