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韭黄炒肉丝的家常做法_韭黄炒肉丝怎么做才好吃

发表时间:2021-11-29 16:50 | 来源:古中药养生网 | 手机版

韭黄炒肉丝的家常做法

材料:鲜韭黄500克、猪肉100克、鸡蛋1个(取蛋清)。

调料丝、姜丝、料酒、盐、味精、植物油、淀粉各适量。

韭黄炒肉丝怎么做才好吃:1、韭黄择洗干净,切成3厘米长的段;猪肉洗净,切成丝,加少许盐、淀粉、蛋清上浆。

2、炒锅置大火上,倒植物油烧至五成热时,放肉丝翻炒至肉丝变色后捞出。

3、炒锅留少许底油,爆香葱丝、姜丝,放入肉丝,烹料酒,放入韭黄炒熟,加盐、味精调味即可。

营养看台:韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对保护眼睛以及提高人体免疫力都有益处。

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