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蒙被睡觉对健康有哪些危害?

发表时间:2022-02-14 19:43 | 来源:古中药养生网 | 手机版

蒙被睡觉对健康有哪些危害?

年轻的父母唯恐宝宝挨冻受凉,睡觉时用被子将他据得严严实实的,就连小鼻子、小嘴巴也不露出。这样就会阻碍 被窝里的空气流通,时间长了,由于人体的呼吸作用,被窝里的氧气越来越少,二氧化碳越来越多,造成供氧不足。如果是大一些的孩子就会手脚乱动把被子蹬开,以呼吸新鲜空。气。而小小的婴儿,气力微弱,如哭叫声音低,熟睡的父母听不到,就会造成慢性不全性缺氧而窒息。这种由捂被引起的病,医学上叫做“蒙被过暖综合征”。

如果急性脑缺氧,45秒钟即可使脑细胞发生水肿、颅内压增高,这时患儿就会出现肌肉痉挛、抽搐、惊厥。而痉挛、抽搐反过来又进一步加重缺氧,两者互为因果造成恶性循环。如果惊厥持续30~60分钟,脑细胞就会缺血、坏死变性软化。脑组织这种损伤是不可逆转的,一旦遭到损伤,日后就会留有语言不清、癫痫、傻呆、夜啼、失明、脑萎缩,脑性瘫痪等后遗症。

另外,婴儿蒙在被窝内睡觉,身体产生的热量不易散发出来,加上婴儿的体温,调节中枢发育不完善,身体就以大量出汗来降低体温。这样容易造成脱水,特别是在几个小时内造成细胞内脱水,使全身循环量减少、血液浓缩。脱水必然会影响神经系统,而缺氧更可直接损害脑干内诸神经核,所以缺氧与脱水是“蒙被综合征”的两大罪魁祸首,由此而导致脑压降低、脑血管充血、颅内和蛛网膜下腔出血,栓塞、肝局灶性坏死,缺氧严重者可在1—2天死于心源性休克

因此,千万不要把宝宝头部紧紧捂在被窝内,特别是口、鼻上不要盖上尼龙头巾或纱布,以免发生“蒙被综合征”。万一发生了“蒙被综合征”也不要惊慌,应立即掀开患儿的被子,将其放在新鲜空气处,并清除口鼻分泌物。病情较轻者可更换患儿的湿衣被、揩汗水。体温不高者要注 意保暖,防止着凉感冒。体温过高者,要适当松解衣被、减少包裹,并用温水或40%~50%的酒精擦浴,头枕冰袋,但禁用退烧药。因为退烧药会使患儿出汗更多,加重脱水、恶化病情。如病情较重,有条件者应立即给予吸氧,呼吸停止者应立即作口对口人工呼吸,如急需送医院,还需注意在途中不要把头部捂盖过严,以免再次发生缺氧窒息。

青年人如果蒙头睡觉,除了使被窝里的氧气越来越少,二氧化碳越积越多之外,还有从肛门排出的粪臭素和硫化氢等有害气体,以及皮肤中散发的汗臭,如果一夜吸入这种污浊的空气,不但使人易作恶梦,易惊醒,而且起床后感到胸闷、头晕、精神萎顿,也易患鼻炎和感冒。

科学研究还认为,在人体脑干尾端排列着一种能向大脑皮层发出警觉信号的网状物质—“清醒细胞”。它在夜晚安静或人入睡后,功能减弱,处于抑制状态。天亮时,由于光线、声音等可使“清醒细胞”复苏,唤醒大脑皮层使人醒来。而蒙头睡觉影响了“清醒细胞”的功能,不易使人苏醒。长期把头蒙在被窝里睡觉,会降低青年人对疾病的防御能力,对健康不利。特别是患有气管炎,肺部疾病、心脏病的青年人,切勿蒙被睡觉,不然有加重疾病的危险。

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