日常养生
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  • 为何烤馒头片是溃疡病人的最佳膳食?
    2022-06-03/114 人气

    馒头切成片经过烘烤之后,水分全部蒸发掉,吃起来香酥爽口,容易消化,尤其对溃疡病患者来说是一种既好吃又经济的食物。馒头片经过火烤以后,其本身不仅起了物理变化,而且已...

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  • 溃疡病人如何注意饮食?
    2022-06-03/113 人气

    溃疡病是胃和十二指肠溃疡的总称,常有上腹部节律性疼痛,伴有恶心、呕吐、嗳气等。在饮食上应注意: ①选营养价值高、少渣、细软、易消化食物:可用鸡蛋、牛奶、豆浆、鸡、鱼...

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  • 慢性胃炎应怎样调整饮食?
    2022-06-03/101 人气

    慢性胃炎多见,病程长,常无明显症状,部分病人有上腹饱胀不适、无规律性腹痛、嗳气反酸、恶心呕吐等。营养治疗是主要的防治措施,具体为: ①清除病因:戒烟酒、咖啡,应避免...

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  • 腹泻了怎么办?腹泻吃什么好?
    2022-06-03/176 人气

    腹泻如果是消化系统感染,应该先治病。这里指的腹泻是消化功能差或神经性腹泻。神经性腹泻主要是大肠蠕动过强引起的。食物渣子的水分本应在大肠的上半部即全被吸收,如果大肠...

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  • 骨质疏松吃什么?
    2022-06-03/169 人气

    防治骨质疏松,除了多运动,多吃含钙的食物,如豆腐、牛奶等,中医食疗民有很好的预防作用。可选用下方: ①龟板胶(或鹿角胶、猪、牛等的骨骼熬出的骨胶亦可)15克~20克、妙川...

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  • 如何从膳食中预防钙的缺乏?
    2022-06-03/53 人气

    预防钙的缺乏,首先应当保证每日从膳食中摄入足够的钙。 我国营养学会1989年推荐,对成年男女每日供给钙800毫克,孕妇和乳母1500毫克,初生至6个月婴儿为400毫克,6个月至3岁为600毫...

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  • 如何通过食物搭配来减轻吸烟的危害?
    2022-06-03/73 人气

    吸烟有害健康,根本的方法是戒烟。但有些人硬是戒不了烟,非吸不可,这时就得另想办法来对付烟害了。其中一个是把日常饮食搭配妥当以减轻烟害。 吸烟者可以多吃些海产的珍品牡...

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  • 哪些菜可以解酒毒、预防脂肪肝?
    2022-06-03/191 人气

    适量喝酒是可以的,酒与下酒菜常是高能量的食品,因此长期喝酒要注意对肝脏的损害,即注意酒精中毒和脂肪肝问题。 饮酒过量最怕的是脂肪堆积在肝脏,造成脂肪肝,最后演变成为...

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  • 什么是药粥?怎样煮制药粥?
    2022-05-24/185 人气

    药粥是由药物和米谷两部分组成。要发挥药粥的作用,达到一定的治疗效果,使病人乐于服食,这就需要根据不同的药物和米谷的特性,采取科学的配制煎煮方法。归纳起 来,有如下几...

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  • 什么是药膳?药膳是怎么回事?
    2022-05-24/189 人气

    以选用常食的蔬菜、干果、水果、禽蛋、鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪肉及其脏器为主要原料,配以一定量的药物或姜、葱、椒、盐、酱、醋、糖、酒等佐料,按我国传统...

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