日常养生
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  • 怎么样增肥?食物增肥有何妙方?
    2022-06-04/137 人气

    中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因...

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  • 面部黑斑怎样进行饮食调理?
    2022-06-04/182 人气

    面部有黑斑应该注意的是芹菜、香菜、胡萝卜等感光性强的蔬菜尽量少吃,以免刺激黑色素加快沉淀。西瓜、甜瓜、哈密瓜等维生素C含量丰富的水果则应多吃。 另一个方法是利用天然...

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  • 脱发怎么办才好?脱发症吃什么?
    2022-06-04/95 人气

    头发的多少受先天的影响较大。临床生理调查表明,脱发大部分都是因为头发缺乏必要的营养素而造成的。 毛发是由叫做角蛋白的蛋白质和碘构成的。如果想使自己的头发油黑茂密,那...

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  • 痛风病人为何不宜吃黄豆?
    2022-06-04/104 人气

    黄豆自古被誉为田里长出的肉。它均衡地含有八种必需氨基酸,其蛋白质的质量比牛肉、猪肉也不逊色。 一般人从幼儿到成人都可吃黄豆,没有什么问题。如果是患痛风病的人,就要注...

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  • 老年尿频怎样安排食疗?
    2022-06-04/133 人气

    如下食疗膳食可用于老年尿频: ①药蒸肚片:熟猪肚250克,斜切成长块,枸杞子、党参、山药、制附片各10克,红枣20克洗净,桂圆20克,干荔枝10克去壳,将以上原料装入小盆,再放白...

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  • 如何通过饮食防治便秘?
    2022-06-04/99 人气

    神经系统功能失调和饮食不当可发生便秘,随年龄增长,消化道粘膜细胞数减少,肠肌肉的紧张性降低,运动能力减弱也会发生便秘。 防治便秘的方法应是合理的安排饮食: ①每天都...

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  • 便秘怎么办?便秘有何食疗妙法?
    2022-06-04/60 人气

    防治便秘,下列食物搭配法可供参考。 第一类合吃法是鸡肝加煮土豆或者粗米饭(麦饭 也可)加豆豉或者麦片粥加牛蒡。泛酸能在人体内合成促进肠蠕动的乙醯胆碱。含泛酸最多的食...

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  • 肾病患者如何选择食物?
    2022-06-04/110 人气

    肾病特点是有蛋白尿、血浆白蛋白下降和水肿等。可进高蛋白饮食,纠正和防止血浆蛋白降低、贫血和营养不良性水肿。浮肿明显并有高血压应短期吃无盐饮食,高血压的病人应给低钠...

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  • 如何利用膳食防治冠心病?
    2022-06-03/107 人气

    ①要限制热量:吃得过饱不仅会增加心脏负担,而且使体重增加。超重及肥胖都会明显增加冠心病的危险。 ②少吃肥肉等含饱和脂肪酸多的食品:血脂含量升高,会增加患冠心病的危险...

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  • 为什么肝病患者严禁饮酒?
    2022-06-03/75 人气

    酒类都含有不同程度的酒精。酒进入人体后,首先通过胃肠而进入血液循环,影响胃肠、心脏、肝、肾、大脑、内分泌器官等功能和机体内物质代谢紊乱,其中90%要经过肝脏代谢(另...

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