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核桃图片_核桃的功效与作用、营养价值

2020-08-28 20:13

核桃图片

别名
胡桃、羌桃。

核桃与扁桃、腰果榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃可健脑益智,在国外被誉为“益智果”:同时核桃含有丰富的营养成分,可益寿延年,有“万岁子”、“长寿果"的美誉。

性味特征
性温,味甘。

归经
肾、肺经。

功效
核桃有补肾固精、温肺定喘的功效。核桃可健脑,增强记忆力:延缓衰老:防治动脉硬化;调节血、血脂代谢:镇咳平喘:使皮肤光滑润泽,头发乌黑。

养生宜忌
宜:核桃适宜肺肾两虚、久咳久喘者:或年老肾亏、小便频数、阳痿遗精、腰酸腿软者:或病后产后体虚、气血不足者:或处于生长发育期的青少年:或癌症患者:或大便秘结、尿路结石者食用。
忌:大便溏薄者不宜食用:阴虚火旺或痰火内盛者:肺热咳喘者忌食。

单味应用
将核桃加适量盐水熬汤,用于肾虛腰痛、遗精阳痿、健忘耳鸣者。

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