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香蕉图片_香蕉的功效与作用,营养价值

2020-08-15 20:06

香蕉图片

香蕉的功效与作用:
香蕉有润肠通便、润肺止咳、清热解毒的功效。香蕉可镇静:防止手足皲裂,润泽皮肤;预防中风和高血压
养生宜忌:宜:香蕉适宜便秘、痔疮者:或癌症患者及其放疗、化疗后:或发热口干、烦渴咽干者:或肺结核患者顽固干咳者:或饮酒过量者食用。
忌:香蕉性寒滑肠,脾虚便溏者不宜多食;女子月经时不宜食用:尿病患者忌食:风寒感冒者:关节炎或肌肉疼痛者忌食。单味应用香蕉2个,连皮炖熟进食,用于痔疮便后出血

香蕉的营养价值:
香蕉果软味香,是岭南四大名果之一。香蕉含有一种特殊的氨基酸,可以帮助人体制造“开心激素”,可以帮助人们解除忧郁,缓解压力,被誉为“快乐水果”、“智慧之果”。
相宜配伍:香蕉可清热解毒、生津润肠,配合藜芦食用,用于痔疮出血、大便干结、肺燥咳嗽及发热者。
相克配伍:1.香蕉与芋头、白薯不宜同食。2.空腹驾车时忌多食。

注意事项:
香蕉不宜放在冰箱里贮存,在12C~ 13C即能保鲜,温度太低,反而会把它冻坏。

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