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橘子图片_橘子的功效与作用、营养价值

2020-08-24 13:41

橘子图片

橘子的功效与作用:
橘子有润肺开胃、理气化痰、止咳止渴,醒酒的功效。橘子可降低胆固醇,抗动脉粥样硬化,预防老年人中风:美容,消除疲劳;抗癌。
养生宜忌:宜:橘子适宜急慢性支气管炎咳嗽有痰之人:或不思饮食、消化不良者:或发热性疾病、津伤口干口渴者食用。
忌:风寒咳嗽及痰饮之人切忌多食;胃溃疡及泌尿系结石者不宜食用。

橘子的营养价值:
橘子颜色鲜艳,酸甜可口。橘子是维生素C的最好来源。
相宜配伍:橘子与芦荟配伍,用于身体虚弱、抵抗力低下者。
相克配伍:黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多量维生素C,使橘子的营养价值降低。

注意事项:
橘子不宜一次食用过多,否则会出现口角生疮、口腔黏膜溃烂、舌尖起泡、咽干喉痛等上火症状。

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