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腰果图片_腰果的功效与作用、营养价值

2020-08-28 19:57

腰果图片

别名
腰果、介寿果、树花生

腰果,因果实呈肾形而得名。腰果香飘四溢,甘甜可口,为世界著名的四大干果之一。性味特征性平,味甘。

归经
肺、脾经。

功效
腰果有润肠通便、补虚的功效。腰果可软化血管,防治心血管病:强身健体,增强抵抗力,提高性欲:美容养颜。

养生宜忌
宜:腰果适宜便秘者;或体质虚弱、身体瘦弱者:或心血管疾病患者食用。
忌:腰果油脂含量丰富,不适宜胆功能严重不良者食用:对腰果过敏者忌食。

注意事项
1.煮腰果时,应避免锅盖敞开触及蒸汽,否则有可能,中毒。
2.腰果不宜久存,有“油哈喇”味的腰果不宜食用。

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