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金针菇_金针菇的营养价值

2020-08-29 18:01

金针菇图片

别名
朴菇、金菇。

性味特征
性凉,味甘。

归经
脾、大肠经。

营养价值
金针菇有益气补虚的功效。金针菇可促进新陈代谢,有利于生长发育;降低胆固醇;抗疲劳。

养生宜忌
宜:金针菇适宜气血不足、体质虚弱者:或少年儿童生长发育时期:或习惯性便秘、大便干燥者食用。
忌:金针菇性偏凉,脾胃虛寒、腹痛泄泻者不宜食用。

相宜配伍
金针菇富含赖氨酸和,同鸡肉配伍食用,有利于促进儿童智力的发育。

相克配伍
金针菇不宜与牛奶驴肉同食。

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