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芹菜的养生功效与作用禁忌

2021-01-18 00:12

芹菜减肥部落的好伙伴,可有效清除肠胃废物、增加排泄。女性常吃还可促进激素分泌,改善生理不调,保持肌肤弹性。

营养绿灯:芹菜具有以下几种作用:

1、降压作用:芹菜的粗提取物,有明显的降压作用。

2、对中枢系统作用:芹菜中分离出来的碱性物质,具有安定作用,可用于抗惊厥,且毒性较低。

3、对子宫作用:芹菜种子提取物对已孕或未孕子宫有收缩作用。

4、对泌尿系统作用:芹莱汁有利尿作用。此外,芹菜中的含量较高。还含有挥发性的芹菜油,具香味,能促进食欲。

5、芹菜能增强性功能,保持肌肤健美。特别是对于女性,常食可以促进激素的分泌,改善生理不调和更年期障碍,更可保持肌肤弹性。

禁忌红灯:芹菜不宜与鸡肉同食,伤元气;不宜与兔肉同食,易脱发。

关注黄灯:适宜高血压病,高血脂症,血管硬化之人食用;适宜糖尿病人,或平素肝火偏旺,经常头痛头晕,面红目赤之人食用适宜缺贫血之人食用:适宜妇女更年期综合征者食用。

健康总动员:尿频:用芹菜800~1000克,加少量植物油和盐,炒熟后分两次食用。2~3天后便可见效。对妇女虚寒性尿频有较好的疗效。妊娠反胃:芹菜根、甘草各10克,加水煎汤后打入鸡蛋冲服。

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