主页 > 生活养生 > 养生资讯 >

草莓的养生功效与作用禁忌

2021-01-23 21:31

草莓果实鲜美红嫩,不仅色泽娇艳,而且还有-般水果所没有的宜人的芳香,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们称为“果中皇后”。

营养绿灯:草莓中的膳食纤维和果胶具有防治便秘痔疮、下肢静脉曲张、高血压和高胆固醇血症的作用,对营养不良和久病体弱者也有一定疗效。

草莓可用于白血病再生障碍性贫血消化道肿瘤的预防和辅助治疗。草莓中的维生素C具有阻断致癌物亚硝胺的合成,抑制癌细胞中某种酶的活性,甚至可使癌细胞转化为正常细胞的作用。另外,国外专家经研究认为,新鲜草莓内含有-种化学物质,它在体内能发挥抗毒作用,阻止癌细胞的形成。

禁忌红灯:肺寒咳嗽、痰白而多者不可食草莓:中寒及胃酸过多者不可食草莓,脾胃虚寒、腹泻腹痛者不可多食草莓。

关注黄灯:草莓特别适合于老人、儿童和体弱者食用。

健康总动员:治食欲不振,餐后腹胀:新鲜草莓250克,洗净,用盐水消毒.分3次于饭前2小时服用。

草莓冰水治干咳:新鲜草莓300克.冰糖30克,一起加水炖熟,每天分3次服,连服数日。

相关文章推荐