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李子的养生功效与作用禁忌

2021-01-23 21:41

营养绿灯:李子以其艳丽多姿的形色,芬芳浓郁的果香,鲜美醇厚的滋味,丰富的营养和特有的健美功效,深受人们的喜爱。

李子具有降压、导泻、镇咳的功效。李子核仁中含苦杏仁和大量的脂肪油,药理证明,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

禁忌红灯:李子含有的田基黄甙,是一种治疗肝炎的有效成分,对各种急性、迁延性、慢性及重症肝炎、肝硬化均有较好的疗效。李子还有利尿、扩张血管、安眠等作用,并有短暂的降血压作用。

李子不宜与鸡蛋同食;李子不宜与蜂蜜同食:李子不宜与磺胺类药物同食。李子不可多食,多食则助湿生痰,酸温则易致血热,还会伤及元气。

关注黄灯:《本草纲目》记载.李花具有很好的美容作用,可以”去粉刺黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

健康总动员:调理阴虚内热的李子汁:把鲜李子洗净,放在榨汁机里,榨成汁,每日饮用2次,每次半杯。

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