主页 > 生活养生 > 养生资讯 >

姜的养生功效与作用禁忌

2021-01-27 21:51

姜是青春永驻的秘方,人类衰老的公敌是促使人体衰老的有害物质——氧自由基,而姜缩含的姜辣素便是氧自由基的有效杀手,是当仁不让的抗氧化剂。

营养绿灯:生姜自古以来便是食疗佳品,是传统的治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉,曾在欧洲和美洲被视为名贵香料。她所含的“姜辣素”对心脏和血管也有刺激作用,能使心脏加快跳动,血管扩张,血液流动加快,同时,流到皮肤下的血液增多,促使身上的汗毛孔张开,从而达到“排毒养颜”的效果。

生姜中含有柠檬醛和芳香等油性的挥发油。所以生姜在炎热时节有提神等作用:可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状:生姜还有健胃,增进食欲的作用。

盛夏时节,细菌生长繁殖异常活跃.容易污染食物而引起急性肠胃炎,此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用,能起到防治作用。

禁忌红灯:吃姜一次不可过多,以免吸收大量的姜辣素而产生上火的症状。烂姜、冻姜不要吃,因为姜变质后容易产生致癌物质。另外,内热者慎用。

关注黄灯:对因暑热而头昏、心悸及胸闷的病人,适当吃点生姜汤大有裨益。

健康总动员:乌发护发姜皮泡酒:生姜皮60克、花椒95克、碎骨65克。放入1000毫升的上乘白酒中,密封浸泡10天后,取药酒涂抹。在使用前,应以少量水沾湿头发,然后将药酒仔细抹于白发处,要记得浸到白发下面的每一寸肌肤。每日2~3次,十分有效。

相关文章推荐