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防癌宜少吃过烫食物

2021-06-26 20:11

过烫的食物与饮料,对身体有很大刺激性。诸如滚烫的米粥、刚出锅的油条等,都容易使口腔黏膜充血.造成牙龈溃烂和过敏性牙病。长期食用过烫的食物会破坏舌面的味蕾,影响味觉神经,使人食欲减退。此外,过烫的食物还可能引起恶性炎症,如慢性胃炎和食道疾病,甚至诱发食管癌。为了照顾自己的食欲和肠胃,热食温度最好在37~40℃,热饮以60~65℃最为适宜。

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